Fibromiyalji Rehberi
Fibromiyalji nedir? Fibromiyalji bir sendromdur; bu, birlikte ortaya çıkma eğiliminde olan ancak belirli, tanımlanabilir bir neden ile ilişkili olmayan bir belirti, semptom ve tıbbi problemler topluluğu olduğu anlamına gelir. Durumun dışa dönük bir belirtisi yoktur, ancak fibromiyalji semptomları, yaygın ağrı, yorgunluk ve uyku bozukluğunun yanı sıra bilişsel işlev bozukluğu ve azalmış fiziksel işlev dahil olmak üzere geniş bir ilgili semptomlar yelpazesini içerir. Bu semptomların türü, şiddeti ve etkileri kişiden kişiye ve günden güne değişebilir. Birçok insan, semptomlar aniden kötüleştiğinde zaman zaman alevlenmeler yaşar. Fibromiyalji, yaygın kas ağrısı ve yorgunluk ile karakterizedir.
Fibromiyaljisi olan kişiler genellikle yorgunluğun durumun en kötü kısmı olduğunu ve net bir şekilde düşünemediklerini veya bazı şeyleri düzgün hatırlayamadıklarını söylerler (bazen buna ‘fibrofog’ veya ‘beyin sisi’ denir).
Kadınların, şu anda en az 6:1 oranında fibromiyalji geliştirme olasılığı erkeklerden daha fazladır.
50 ila 70 yaşları arasında teşhis konması daha yaygın olmasına rağmen, her yaştan insana teşhis konmuştur ve prevalans ülkeler, kültürler ve etnik kökenler arasında benzerdir.
Fibromiyaljinin belirtileri nelerdir?
- yaygın ağrı, genellikle sürekli aktivite ile daha da kötüleşir
- yorgunluk (yorgunluk) veya enerji eksikliği
- uyku bozuklukları
- bilişsel ve hafıza sorunları (bazen ‘fibro sis’ olarak anılır)
- unutkanlık veya zayıf konsantrasyon
- zayıf dolaşım – ellerde veya ayaklarda karıncalanma, uyuşma veya şişme
- baş ağrısı
- sinirlilik, düşük veya ağlamaklı hissetmek
- irritabl veya rahatsız bağırsaklar
- idrar yapma aciliyeti
- artan hassasiyet – soğuğa, sese, darbelere ve çarpmalara karşı
- hassas (aşırı hassas) eklemler ve kaslar
- artan stres, endişe veya düşük ruh hali
Durumun dışa dönük belirtilerinin olmaması, başkaları tarafından yaşanan ağrı ve yorgunluğun takdir edilmemesine neden olabilir ve bu da fibromiyalji ile yaşayan kişi için artan hayal kırıklığı ve depresyon duygularına yol açabilir.
Fibromiyalji nasıl teşhis edilir?
Araştırma devam ettikçe, fibromiyalji daha hızlı ve daha sık teşhis ediliyor. Fibromiyaljiyi tespit edebilecek kesin bir test yoktur ve doktorlar bir teşhis koymadan önce bu semptomların diğer potansiyel nedenlerini sıklıkla ekarte etmelidir.
Ana semptomlar, ağrı ve yorgunluk, diğer birçok durumla örtüşür ve hasara veya iltihaba neden olmadıkça herhangi bir testle ölçülemez.
Şu anda, fibromiyalji tanısını doğrulayabilecek herhangi bir spesifik kan testi, röntgen veya tarama yoktur – aslında, tipik olarak, fibromiyaljisi olan kişilerde normal sonuçlar olacaktır.
Nispeten yakın zamana kadar, fibromiyalji tanısı, vücudun belirli bölgelerinde belirli hassas noktaların varlığına dayanıyordu. Bununla birlikte, sağlık uzmanlarına artık fibromiyalji teşhisi koyarken aşağıdakileri göz önünde bulundurmaları tavsiye edilmektedir:
- üç ay veya daha uzun süren yaygın ağrı
- yorgunluk ve / veya uyanma hissi tazelenme
- hafıza ve anlama gibi düşünce süreçleriyle ilgili sorunlar (bilişsel belirtiler).
- Ağrı, vücudun dört çeyreğini de etkilediğinde yaygın olarak kabul edilir; yani hem sağ hem de sol yanınızda, belinizin üstünde ve altında ağrınız olmalı.
Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?
Fibromiyalji bir sendrom olduğu için bilinen bir tedavisi yoktur ve özellikle başlangıçta tedavisi zor olabilir. Bununla birlikte, semptomlarınızı başarılı bir şekilde yönetmenin çeşitli yolları vardır. Doktorunuz, pratisyen hekiminiz veya romatoloğunuz birincil tedavi kaynağı olacak ve durumun belirli yönlerini ele almak için tedaviler ve terapiler önerebilecektir.
Bunlar ilaç tedavilerini içerebilir, ancak fiziksel ve diğer terapiler, fibromiyalji ile yaşayanlar için daha fazla değilse de, aynı derecede önemlidir. Bu tedavileri veya takviyeleri denemeye karar verirseniz, size yardımcı olup olmadıklarına dikkat etmelisiniz. Kararınızı, herhangi bir gelişme fark edip etmediğinize göre almaya devam edin.
Doktorunuz, pratisyen hekiminiz veya romatologunuz ayrıca sizi gerektiğinde psikolog, fizyoterapist veya mesleki terapist dahil olmak üzere diğer sağlık uzmanlarına yönlendirecektir. Daha da önemlisi, tüm sağlık uzmanlarınızla yakın işbirliği içinde çalışarak fibromiyaljinizi kontrol etmede aktif bir rol oynamanız istenecektir.