HastaRehberi.Com=>Türkiye'nin İlk Sağlık Sitesi



Sağlıklı yaşam ve sporun sırları 100 soruda

Sağlıklı yaşam ve sporun sırları 100 soruda

Uzun yıllar spor eğitmenliği ve antrenörlük yapmış, 'ünlülerin spor hocaları' Ufuk Sönmez ve Serhat Sidal, mesleki yaşamları boyunca en çok karşılaştıkları 100 soruya bir kitapta cevap vermiş. Spor yapma, zayıflama, fit...

19 Nisan 2016 - 1 Yorum - Devamını oku

sağlığınız için basit ama pratik sağlıklı bilgiler rehberi

sağlığınız için basit ama pratik sağlıklı bilgiler rehberi

sağlığınız için basit ama pratik bilgiler rehberi 1-Sabahları yorgun kalıyorsanız vücudunuzu toksinlerden arındırmak için bir bardak limonlu ılık su içebilirsiniz. Diş etlerinizi kuvvetlendirmeniz için küçük taneli...

19 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

Kanser riskini azaltan 15 besin haberi – İhlas Haber Ajansı

Kanser riskini azaltan 15 besin haberi – İhlas Haber Ajansı

Doğal besinlerin gücünden yararlanın…1.Kara üzüm: Çekirdeği ve kabuğuyla beraber tüketildiğinde içeriğindeki “resveratrol” ile kanser yapıcı bileşikleri bloke edici özelliğe sahiptir. İnsan vücudunda kanser dokularının...

19 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

Sağlık Bakanlığı uyardı: Kaya tuzu atom bombası gibi

Sağlık Bakanlığı uyardı: Kaya tuzu atom bombası gibi

Sağlık Bakanlığı, bileşeninde 84 ayrı mineral bulunduğu iddia edilen ve son dönemde sofraların vazgeçilmezi haline gelen kaya tuzunu mercek altına aldı.“Kaya Tuzu Hakkında Gerçekler” başlıklı bir rapor hazırlayan bakanlık,...

17 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

Takviye gıdaların bilinmeyen tehlikeleri

Takviye gıdaların bilinmeyen tehlikeleri

İstanbul Üniversitesi (İÜ) Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gökhan Metin, takviye gıda olarak çeşitli ürünler kullanıldığını belirterek, bunları yüksek yoğunlukta kullanmanın...

15 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

Kolesterol ilaçları yararlı mı, zararlı mı?

Kolesterol ilaçları yararlı mı, zararlı mı?

Özellikle kolesterol düşürücü ilaçlar olan “statinler”i bırakanlarda ciddi bir artış var. Bunun sebebi özellikle kolesterol düşürücü ilaçların karaciğer ve kas sistemi üzerine olası yan etkilerinden korkulması. Hastaların,...

15 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

Diyabet – şeker hastalığı

Diyabet – şeker hastalığı

Diyabet Nedir? Diyabet kronik, pankreasın yetersiz veya hiç insülin üretmemesiyle karakterize, şeker yüksekliğiyle seyreden bir hastalıktır. insülin, şekerin enerji olarak kullanılabilmesi için hücreye girmesini sağlamakta gerekli...

14 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

Dizlerinizi zorlamadan kalçanızı çalıştırın

Dizlerinizi zorlamadan kalçanızı çalıştırın

Squat'a alternatif dizleri zorlamayan 5 etkili kalça hareketi Dört ayak üstünde geri tekme hareketi Bu hareket kalçadaki büyük kasları geliştirmeyi hedefliyor. Dizleriniz ve avuç içleriniz yere basacak şekilde durun. Sağ arka...

13 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

şeker hastalığı kör edebilir!

şeker hastalığı kör edebilir!

Başhekim Dr. Joachim Günther burada, şeker hastalarının kör olma olasılığının yirmi kat daha fazla olduğunu söyledi. Başhekim Günther, hastaların yılda en az bir kez gözlerinin arkalarını da kontrol ettirmeleri gerektiğini...

12 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

Egzersizin püf noktaları

Egzersizin püf noktaları

Vücut yağını kaybetmek için ağırlık çalışmaları yapılmalı mı? Vücut yağını dengeli bir düzeye getirmek için kardiyovasküler (yürüme, koşma, bisiklet) türü çalışmaların yanında mutlaka ağırlık çalışmaları...

12 Nisan 2016 - Yorumsuz - Devamını oku

1 2 3 11

Video Galeri