Gerçekten gençleşmek mümkün müdür ?

Yanıt 5. Evet, birkaç küçük değişiklik bile gençleşmek için büyük adım olabilir. En önemlileri sigara içmemek, bol sıvı ve taze sebze-meyve tüketmek, temiz hava almak, iyi uyku ve stressiz yaşamak. Bunların bazıları konusunda yapabileceğimiz şeyler olabilir ama alışkanlıklarımızı değiştirmekte zorlanabiliriz gerçekten. Bunların dışında yapabileceğimiz basit ama çok önemli bir şey var: Güneş koruyucu krem kullanmak. Çünkü yaşlanmamızın en önemli sebebi güneş ışınlarına maruz kalmamız. Güneş dünyaya hayat veriyor, canlıların doğması ve büyümesi için gerekli ortamı yaratıyor ve sonra yaşlandırıyor. Bu yüzden belli bir yaştan sonra sürekli güneş koruyucu kullanmak şart. Yaz ve kış. Sürekli kullanacağımız bir ürün olduğundan her cilt için uygun seçilmiş, iyi bir ürün olması gerekir. Kabaca koyu tenliler için koruma faktörü 8-12 olan, açık tenliler için en az 30 olan, daha ziyade losyon formunda yağsız ürünler tercih edilmeli.

kaynak:http://kozmetoloji.net

Anasayfa- Kadın sağlığı - Cinsellik - Üroloji - Estetik ve Güzellik - Cilt sağlığı- Ruh sağlığı - Kbb
Göz sağlığı -Diet ve Egzersiz - İlkyardım - Kalp sağlığı-Sinir sağlığı-Genel sağlık-Çocuk sağlığı-Bitki sağlığı-Fizik tedavi-Sevgi
Copyright 1998-2001 www.hastarehberi.Com - Tüm hakları saklıdır.