Altını ıslatan çocuk Rehberi
Yatak ıslatma çocuklar arasında oldukça yaygındır. Genellikle gelişimlerinde sadece bir aşamadır. Ayrıca erkekler arasında kızlardan daha yaygındır. Çocuğunuz büyüyene ve yatağını sürekli ıslatana kadar (3 ay veya daha uzun süre haftada en az iki kez) anormal olarak kabul edilmez. Horlama, televizyon veya evcil hayvanlar nedeniyle uykusu bozulan ve derin uyuyan çocukların yatağı ıslatma olasılığı daha yüksektir. Stres veya yaşam değişiklikleri. Taşınma, yeni bir kardeş ya da diğer stres faktörleri gibi büyük değişiklikler yaşamak, çocukların uzun süre kuru kaldıktan sonra altını ıslatmasına neden olabilir.
Yatak ıslatmanın nedenleri
Genetik faktörler (ailelerde olma eğilimindedir) Uykudan uyanmada güçlükler. Merkezi sinir sisteminin normal gelişiminden daha yavaştır – bu, çocuğun geceleri mesanenin boşalmasını durdurma yeteneğini azaltır. Çocuğunuz yatağını ıslatıyor çünkü idrar torbasından gelen sinyalleri duyamayacak kadar sesli uyuyor olabilir. Bazı koşullandırmalarla çocuğunuzun bu alışkanlığını yok edebilirsiniz. Birçok şey yatak ıslatmaya neden olabilir. Mesane kontrolünün daha yavaş gelişmesi veya ağır uyku olabilir. Stres ve kaygı neden olabilir. Kuru olan ve aniden yatağını ıslatmaya başlayan bir çocuk enfeksiyon kapmış olabilir veya taşınma gibi büyük bir yaşam değişikliği onları rahatsız ediyor olabilir.
Aşağıda özellikle 8 yaşında olup da hala altını ıslatan çocuğunuza başarılı olacağını umduğumuz sekiz adımı açıklıyoruz.
1.Adım: Çocuğunuzun yeme ve içme alışkanlığı ve aktiviteleri hakkında bir günlük tutun. Çocuğunuzun altını kuru geçirdiği gecelerin gündüzleri ile, ıslak geçirdiği gecelerin gündüzleri arasındaki fark nedir? Çocuğunuzun yedikleri, içtikleri, yaşamındaki olaylar; aile olayları, okul durumu, gün içindeki bağırsak ve idrar torbası biçimi, ya da aile dinamikleri gibi konular arasında ilişki var mı?
2.Adım: Tıbbi bir değerlendirme yaptırın. Çocuk doktorunuz bir idrar analizi yapabilir ve çocuğunuzun idrar torbasının kapasitesini belirlemek için idrar torbasının esneme egzersizlerinin uygun olup olmadığını belirler. Doktorunuz eğer çocuğunuzun idrar torbası küçük ise, görmek için her idrarının hacminin ölçülmesini isteyebilir.
3.Adım: Çocuğunuza idrar torbasının nasıl çalıştığı konusunda yardımcı olun. Burada çocuğunuza yaşına göre söyleyebileceğiniz şeyler: “İdrar torban bir portakal büyüklüğünde bir balon gibidir. Bu balonun kaslı kısmı minik sinirlerdir, idrar torban dolu olduğu zaman sana bunu söyleyen hissediciler gibi. Gün boyunca bu baskıyı hissedersin. Fakat onu tutamazsın çünkü idrar torbanın sonunda onu aşağıya doğru sıkıştıran ve içinde idrarını tutan büyük bir donut (yağda kızarmış çörek) bulunur. İdrar torban dolduğu zaman , bu sinirler sana banyoya gitmen gerektiğini söyler. Fakat gece, beynin çok derin uyuduğu için idrar torbana “beni rahatsız etme” der. Ve idrar torban şöyle der ”Çok doluyum, gitmeliyim,idrar geliyor”.
Çocuğunuza geceleri idrar torbası ile beyni arasındaki iletişim konsunda ona yardım edeceğinizi söyleyin.
4.Adım: Çocuğunuz yatağa gitmeden önce onu üç kez gitmesi için teşvik edin ya da idrarının tamamını boşaltırken “homurtu” sesini duyun. Pek çok çocuk yatağa gitmek için yorgun, aceleci ve yatağa idrar torbasının yarısı dolu olarak yatağa gidiyor.
5.Adım: Çocuğunuzu siz yatağa gitmeden önce uyandırın ve onu tuvalete götürün. Onu biraz sallayarak ve yüzüne su şaplatarak uyanmasını sağlayın. Hazır olduğunda, ona idrarın tamamen boşaldığı işareti olan homurtuyu hatırlatın. Eğer yatağını ıslatmaya devam ediyorsa, onu iki üç saat sonra uyandırıp yine aynı şeyleri yapın. Kuru geceler arttığı ölçüde zamanlamayı derece derece arttırın.
6.Adım: Çocuğunuza prosesi anlatın. Çocuğunuz yatağa gitmeden önce, ve gece banyodan dönüşte ona beyin ve idrar torbasının konuşabileceğini hatırlatın. Onun aklına yapması gerekenleri sokacak bazı cümleler verin şöyle ki:” Bir protakal büyüklüğündeki idrar torbamın büyüdüğünü hissediyorum” “İdrar torbamın büyüdüğünü hissetiğim zaman yataktan kalkacağım ve tuvalete gideceğim” ve “Yüzeme su şaplatıp uyanacağım ve idrarımı dışarıya dökeceğim” Ona pekçok kez şunu tekrarlatın “idrar torbam dolduğu zaman tuvalete gideceğim”.Hatta o bu cümleleri tekrarlayarak uykuya dalabilir.
7.Adım: Eğer çocuğunuz hala bu konuyla ilgili olarak sorunluysa, doktorunuza idrar torbası aletini sorun bu bir iki damla idrar aktığı zaman titreten ya da vızıltı sesi veren nemli-hassas bir koruyucu şeydir. Doktorunuz bunu nasıl kullanacağınızı anlatacaktır. Bazan doktorlar çocuğunuzun gece yaptığı idrarı azaltmada etkili olan genizsel (burunla ilgili) sprey reçetesi yazabilir.
8.Adım : Çocuğunuz yatağını ıslattığında, sabahları koku olmaması için iyice yıkanmasına yardımcı olun.
Kaynak: www.pathfinder.com/Parenttime/sears/qas/searsbedwet.html BY ANNE FIELD