HEMOFİLİ REHABİLİTASYONU/hastarehberi.com

HEMOFİLİ REHABİLİTASYONU
Dr. Kazım ÇAPACI – Dr. Simin HEPGÜLER

Hemofili tedavisinde 1970’lerden beri ekip çalışması anlayışı ağırlık kazanmıştır. Bu ekip hematolog, fiziatrist, fizyoterapist, ortopedist, hemşire, diş hekimi, psikolog ve sosyal hizmet uzmanından oluşmaktadır.

Hemofilik hastalar, tekrarlayan kanamalar sonucunda ortaya çıkabilen çeşitli kas-iskelet sistemi sorunları ile karşı karşıya kalmaktadırlar. Bu nedenle, kas-iskelet sistemi sorunlarının değerlendirilmesi, önlenmesi ve tedavisinde rehabilitasyonun büyük önemi vardır. Uygun tıbbi tedavi ve egzersiz programı ile bu sorunların ortaya çıkmasının önlemek ya da günlük fonksiyonları engellemeyecek düzeyde kalmasını sağlamak olasıdır.

Gitmek istediğiniz bölümün üzerine tıklayınız.

Akut dönem tedavisi	Elastik bant egzersizleri
Subakut dönem tedavisi	Hemofili ve spor
Kronik dönem tedavisi	Unutmayınız !!

Ege Hemofili Derneği 'nin sayfasına gitmek için tıklayınız.

AKUT DÖNEM TEDAVİSİ

Bu dönemde ana amaç, eklem hareketliliğini ve kas gücünü azaltmadan, olabildiğince kısa sürede kanamanın geri dönüşünü sağlamaktır. Bu dönemdeki tedavi faktör replasmanı, istirahat, ortez, soğuk uygulama ve egzersizlerden oluşur.

Faktör replasmanı : Hematoloji uzmanı denetiminde uygulanır.
İstirahat ve ortez : Önemsiz düzeydeki eklem kanamalarında istirahat gerekli olmayabilir; ancak, elastik bandaj ya da basit ortezler rahatlatıcı olabilir. Büyük kanamalarda ise istirahat ortezlerinin kullanılması yerinde olur. İstirahat sırasında eklemin bükük kalmasına olabildiğince izin verilmemeli, dizlerin altına yastık konmamalıdır. İstirahat süresi iyi ayarlanmalıdır. Hasta çabuk ayağa kalktığında kanamanın gerilemesi gecikebilir ya da yeniden kanama olabilir; ancak bunun yanısıra uzun süre hareketsizliğin de eklem hareketliliğinde bozulmaya neden olabileceği akıldan çıkarılmamalıdır.
Soğuk uygulama : Kanamanın olduğu eklem bölgesine hiç zaman yitirmeden soğuk uygulamaya başlanmalıdır. Bu uygulama, ağrıyı azaltacağı gibi, kanın geri emilmesini de hızlandıracak ve tedavi süresini kısaltacaktır. Bu şekilde, hareketsizliğe bağlı yan etkiler önemli derecede azalacaktır.
Soğuk uygulama buzlukta tutulan hazır soğuk paketlerle yapılabileceği gibi, havluları ıslak olarak buzlukta bekletmek yoluyla ya da içine küçük buz parçaları ve su doldurulmuş bir torbayı bezle sararak da yapılabilir.
Soğuk uygulamanın eklemin tümünü kapsayacak şekilde yapılması gerektiği unutulmamalıdır. Uygulama 10-15 dakikalık sürelerle gün boyunca 2-3 saatte bir ya da kanamalı bölgenin sıcaklığı arttıkça yinelenmelidir.
Akut kanamalı bölgeye hiçbir şekilde sıcak uygulama yapılmamalıdır.

Resimlerin büyük hali için üzerlerine tıklayınız.

Egzersiz : Kanamalı bölgenin istirahate alınması, kanamanın gerilemesi için gereklidir. Ama, uzun süreli istirahat kasların zayıflamasına ve eklem hareketliliğinin azalmasına neden olur. Bu nedenle, kanamalı bölgede akut dönem egzersizleri uygulanmalıdır. Bu egzersizler her seansta 10’ar tane olmak üzere, gün içinde sık sık tekrarlanmalıdır. Kanamanın olmadığı diğer eklemlere ise kronik dönem egzersizlerine devam edilmelidir.

	Kanamalı dizde akut dönem egzersizi Dizinizin altına küçük bir havluyu rulo yapıp koyun. Dizinizi hareket ettirmeden, aşağı doğru bastırarak ruloyu sıkıştırın. Aynı zamanda ayak bileğinizi yüzünüze doğru çekin. Bu şekilde 5 sn kalın. Daha sonra gevşeyin. 5 sn dinlendikten sonra hareketi tekrarlayın.
	Kanamalı dirsekte akut dönem egzersizi Dirseğinizi 90 derecede bükülü tutun. Dirseğinizi yavaşça içe ve dışa çevirin. Sonra dirseğinizi hareket ettirmeden kol kaslarınızı sıkıp gevşetin.

En başa dön

SUBAKUT DÖNEM TEDAVİSİ

Bu dönemde kanama hemen hemen tamamen gerilemiş, ağrı azalmıştır. Akut dönem egzersizlerine ek olarak, eklem hareket açıklığı egzersizlerine başlanmalıdır. Egzersizler günde 3 kez 10’ar tane yapılmalıdır. Diğer eklemlerde ise, kronik dönem egzersizlerine devam edilmelidir.

Resimlerin büyük hali için üzerlerine tıklayınız.

Kalça ve diz egzersizleri

Yüzükoyun yatın.


Dizinizi kalçanıza değene kadar bükün ve sonra yeniden uzatın.	Dizinizi kıvırmadan bacağınızı yukarı kaldırın ve sonra indirin.

Sırtüstü yatın.


Dizinizi kıvırmadan bacağınızı yukarıya kaldırın ve indirin.	Dizinizi kıvırarak bacağınızı karnınıza çekin, sonra uzatın.

Sırtüstü yatın. Dizlerinizi kıvırmadan bacaklarınızı düz olarak açabildiğiniz kadar yanlara açın ve kapatın	Dizlerinizi kıvırın. Ayak tabanlarınız yerde olsun. Bacaklarınızı dışa döndürün. Sonra içe döndürün.

Bir diziniz kıvrık, diğeri düz olarak oturun. İki elinizle düz bacağınızın parmaklarına değecek şekilde eğilin.	Ayakta durun ve duvara tutunun. Yavaşça yere çömelin ve daha sonra kalkın.

Ayak bileği egzersizleri


Otırduğunuz yerde ayaklarınızı yüzünüze doğru çekin.	Sonra aşağı doğru itin.

Omuz egzersizleri

Kollarınız aşağıda ayakta durun.


Kollarınızı düz olarak önden yukarı kaldırın. Sonra aşağı indirin.	Kollarınızı düz olarak yandan yukarı kaldırın. Sonra aşağı indirin.

Sırtüstü yatın


Dirseğiniz bükülü şekilde kolunuzu yana açın ve el sırtınızı yatağa değdirecek şekilde kolunuzu yukarı döndürün.	Sonra avucunuzu yatağa değdirecek şekilde kolunuzu aşağı döndürün.

Dirsek egzersizleri

Sandalyeye oturun


Dirseğinizi parmaklarınız omuzunuza gelene dek bükün. sonra dirseğinizi düzeltin.	Dirseğinizi 90 derece bükün ve avucunuz yukarı bakacak şekilde durun.	Avucunuz aşağı bakacak şekilde önkolunuzu aşağı döndürün.

En başa dön

sonraki sayfa

Anasayfa- Kadın sağlığı - Cinsellik - Üroloji - Estetik ve Güzellik - Cilt sağlığı- Ruh sağlığı - Kbb
Göz sağlığı -Diet ve Egzersiz - İlkyardım - Kalp sağlığı-Sinir sağlığı-Genel sağlık-Çocuk sağlığı-Bitki sağlığı-Fizik tedavi-Sevgi
Copyright 1998-2001 www.hastarehberi.Com - Tüm hakları saklıdır.