Memelerde Sızı ve Çatlaklar Rehberi
Spor ve emzirme sırasında sürtünme, meme uçlarının çatlamasının en yaygın nedenleridir. Meme ucunda veya çevresinde kırmızı, kaşıntılı ve kabuklu cilt çatlak meme uçlarının belirtileridir. Meme ucu çatlaması, nazik losyonlar kullanılarak ve sert yıkamalardan, kimyasallardan ve dar giysilerden kaçınılarak tedavi edilebilir ve önlenebilir. Memede çatlak ve soyulmaların bir diğer sebebi , sizin yanlış konumda tutmanızdan dolayı bebeğin memeye tam kenetlenememesidir. Meme derisi kızarır ve sızlar. Memedeki çatlaklar her emzirmede size acı verecektir.
Emzirirken meme uçlarında çatlak olması yaygın bir durumdur, ancak hemen hemen herkesin başına gelebilir. Çatlak meme uçları kuru, kırmızı ve dokunulduğunda ağrılı olabilir.
Çatlak meme uçları belirtileri
Erkek ya da kadın, herkes çatlak meme uçları yaşayabilir. Areola, meme ucunu çevreleyen cilt alanı ve meme başı, vücudun geri kalanındaki cildin çoğundan daha hassastır ve yaralanmaya eğilimlidir. Çatlak meme uçlarına emzirme, sürtünme veya altta yatan cilt koşulları neden olabilir.
Çatlak meme uçlarının özellikleri
- Sızan yarık cilt: Areolaların dokusu bölünebilir, kanabilir veya sızabilir.
- Ağrı: Meme ucunun etrafındaki alan, tamamen ağrılı değilse hassas olabilir.
- Çatlaklar soyulabilir veya kabuklanabilir
Emzirme
Emzirmenin zarar vermemesi gerekir. Rahat olmasa da emzirmenin acı verici olduğu düşünülüyorsa bir sorun vardır. Ağrı genellikle ya bebeğin memeye yanlış konumlandırılması ya da zayıf bir mandal ile ortaya çıkar. Tortikolis, bazen zor doğum veya doğumun sonucu olan sert, ağrılı bir boyun olan bebekleri uygun şekilde konumlandırmak zor olabilir. Ankiloglossi (dil bağı) olan bebekler doğru şekilde kilitleyemeyebilirler.
Sürtünme ile ilgili nedenler
Sürtünme meme uçlarının çatlamasına ve çatlamasına neden olabilir. Koşucular buna “koşucu meme ucu” der, sörfçüler buna “sörfçü meme ucu” der ve dalgıçlar buna “wetsuit ovma” der. Meme uçlarında sürekli sürtünmeyi içeren herhangi bir atletik (veya cinsel) aktivite, meme uçlarının çatlamasına neden olabilir.
Diğer cilt koşulları
Dermatit, egzama, sedef hastalığı ve alerjik reaksiyonlar, deri döküntülerine neden olabilecek durumlardır. Döküntü meme uçlarının üzerindeyse, deri kuruyabilir, pul pul dökülebilir ve parçalanabilir. Bu çatlaklar kanayabilir veya enfekte olabilir ve sızmaya başlayabilir.
Meme ağrısına ne sebep olur?
Mastalji veya meme ağrısı oldukça yaygındır. Hormonal dalgalanmalar, uygun olmayan sutyen uyumu ve enfeksiyonlar da potansiyel nedenlerdir. Bazı durumlarda, sırt veya boyun gibi vücudun diğer bölgelerinden aktarılan ağrı sorumludur. Meme ağrısı (mastalji), meme dokusunda hassasiyet, zonklama, keskin, bıçak saplanması, yanıcı ağrı veya sıkışma olarak tanımlanabilir. Ağrı sabit olabilir veya sadece ara sıra ortaya çıkabilir ve erkeklerde, kadınlarda ve trans bireylerde ortaya çıkabilir. Ağrı sadece bir memede hissedilebilir. Veya koltuk altı bölgesinde yayılan bir his olarak hissedilebilir. Bazı sağlık uzmanları, ağrının döngüsel olup olmadığını anlamak için kadınlara meme ağrılarını çizdirir. Birkaç ay sonra adet döngüsü ile meme ağrısı arasındaki bağlantı ortaya çıkacaktır.
Korunma
Bebeğin areola bölgesini ağzının içine almasını sağlayın. Meme başlarını kuru tutun. Meme kremleri Doktorun önereceği bir krem ya da antiseptik yararlı olabilir.
Tedavi
Şu önerilere uymaya çalışın: Her emzirmeden sonra memenizi kurulayın. Ilık hava üfleyen saç kurutma makinesini uzaktan tutabilirsiniz.
Sutyenin içine sapı kesilmiş bir çay süzgeci ya da tek kullanımlık meme tamponu koyarak memelerin yeterince hava almasını sağlayın.
- Bebeğin emiş konumunu değiştirerek basıncı areolanın değişik yerlerine dağıtın.
- Sızlayan memeyi bir gün için elle boşaltın.
- Bebeğin memeyi, sütü boşalttıktan sonra uzun süre emmesine izin vermeyin.
- Memeniz çok acıyorsa meme kalkanı kullanın.
Emzirme için evde tedaviler
Emzirmeden kaynaklanan çatlamış meme uçlarına yönelik tedaviler şunları içerir:
- Topikal krem uygulayın
- Yaralı bölgeye kolostrum veya anne sütü uygulayın
- Meme uçlarını havaya açık tutun
- Ayarlayın: Çatlak bölgedeki basıncı azaltmak için bebeğin meme üzerindeki pozisyonunu döndürün.
- Elle pompalayın: Anne sütünü geçici olarak elle pompalayın veya sağın.
- Her beslemeye yaralanmamış memeden başlayın
- Ağrı kesici ilaçlar: Emzirirken ağrı için tercih edilen NSAID olan asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil, Motrin) alın.(doktor kontrolünde)