Sütten Kesme
Sütten kesmenin temel amacı, bebekleri anne sütü dışındaki yiyeceklerle tanıştırmaktır. Bebeğinizi yepyeni bir gıda ürünleri yelpazesiyle tanıştırarak, büyüme ve gelişme için gerekli olan sağlıklı besin maddelerinin alımını artırmış olursunuz. Sütten kesmede en önemli ilke, zorunlu bir neden olmadıkça bu işlemin kademeli olarak yapılmasıdır. Hastalık, seyahat gibi çocuğun normal düzenini bozan bir durum varsa emzirme bir süre daha devam ettirilmelidir. Sütten kesme, tamamen süte bağımlı olan bebeklerin katı gıdalarla tanıştırıldığı süreçtir. İlk ağız dolusu yemekle başlar ve son anne sütü veya formül sütü ile biter. Katı yiyeceklerin ne zaman ve nasıl tanıtıldığı, sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak ve hızlı yemeyi sınırlamak için hayati önem taşır. Anne sütü bir bebek için ilk ve en önemli besin kaynağıdır. Ancak bebekler 6. ayı geçtiğinde beslenme ihtiyaçları gelişmeye başlar ve katı gıdaya geçmeleri gerekir.
Sütten kesmek neden önemlidir?
Genellikle annelere, bir gecede diyetlerini tamamen gözden geçirmek yerine, bebeğin diyetine yavaş yavaş yeni yiyecekler eklemelerini söylerim. Bu, onları yeni yiyecekleri denemeye daha açık hale getirebilir ve ayrıca ihtiyaç duydukları tüm besinleri almalarını sağlayabilir.Tek sebze ve meyvelerle sütten kesmeye başlayabilirsiniz – harmanlanmış, ezilmiş veya yumuşak pişmiş yaban havucu, brokoli, patates, yam, tatlı patates, havuç, elma veya armut çubuklarını deneyin. Bebeğinizin normal sütüyle karıştırılmış bebek pirincini de deneyebilirsiniz. Bebeğinize vermeden önce pişmiş yiyeceklerin hemen soğuduğundan emin olun.
Sütten kesmek önemlidir çünkü katı yiyecekler yemek bebeğinizin dil, dudak ve çene hareketlerini keşfetmesine yardımcı olur. Sütten kesme süreci boyunca, bebekler ilk yıllarının sonundan önce çiğnemeyi ve yutmayı öğrenirler. Bebeğiniz aynı zamanda sosyal bir ortamda, diğer insanlarla bir masa etrafında yemek yemeyi öğrenir ve bu onların bilişsel ve sosyal gelişimi için son derece önemlidir.
Doğal beslenmede 6 ncı aylarda ek besinlere başlanması sütten kesmenin ilk aşamasıdır.
Bebek giderek katı besinlere ve kaşık ile beslenmeye alışır. Anne sütü daha az miktarlarda ve daha seyrek aralıklarla emilir, bu nedenle salgı da giderek azalır. 12-18 nci aylarda anne sütü tamamen kesilebilir. Annenin önemli bir hastalığı nedeniyle emzirmenin birden kesilmesi zorunlu ise göğüsleri bandajla sıkmak, annenin sıvı alımını kısıtlamak ve 1-2 gün küçük dozlarda estrojen uygulanması sütün çabuk kesilmesinde yardımcı olur.
Emzirmeyi bırakmak için doğru zaman ne zaman?
Emzirmeyi nasıl bırakacağını arayanlar için emzirmeyi durdurmak için doğru ya da yanlış zaman yoktur. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre doğumdan sonra 6 aya kadar emzirmek önemlidir. Anne sütünün neden ve nasıl kesilmesinin kesin olarak belirlenmediği ve bir çocuktan diğerine farklılık gösterdiği dikkate değerdir.
Sütten kesme diyetinin yiyecek alışkanlıkları oluşturmanın yanı sıra başlıca avantajları nelerdir?
Sütten kesme, motor becerilerin ve el-göz ve el-ağız koordinasyonunun geliştirilmesine yardımcı olur. Isırma ve çiğneme de konuşma gelişimine katkıda bulunur.
Bebek 2 yaşına kadar sadece anne sütü ile beslenebilir mi?
Hayır, 2 yaşına kadar sadece anne sütü vermek çocuğunuzun gelişimine yardımcı olacak tüm besin değerlerini sağlamayacaktır. Bebeğin 6. ayından sonra anne sütü ile birlikte yulaf lapası, püre haline getirilmiş sebze ve meyveler ve bebek bisküvileri gibi katı yiyeceklerin verilmesi önemlidir.