Arşiv

isil-isil-bir-cilt-icin-altin-kurallar

Dengeli beslenin, balık ve beyaz ete öncelik tanıyarak bol bol meyve ve sebze tüketin, vücuttaki toksit maddelerin atılmasına yardımcı olan A, E, C vitaminleriyle minerallerin yardımına başvurun. Hergün en az 1.5 litre su tüketin. Yüz kaslarını güçlendirmek ve elastikiyet kazandırmak için düzenli yüz jimnastiği yapın. İnce bir yastık, mümkünse hiç yastık kullanmadan,...

Devamını Oku»