Sadece meyve yiyerek diyet yapmak mantıklı mı? Sadece meyve yiyerek kilo verebilir miyim? Çoğu meyvenin kalorisi düşükken, tokluğunuzu artırabilecek besin ve lif bakımından yüksektir. Meyveleri sıkmak...
Amerikan Diyeti – Weight Watchers Grup diyeti, Amerikalı uzmanların geliştirdiği bir yöntem. Bir zayıflama rejiminin öngördüğü kurallarını kabul etmek için çoğu insanın, onları anlayan, aynı sor...