Arşiv

uyusukluk

  Şikayet Uykulu bir haliniz var. Ya uykunuzu alamıyor ya da iyi uyuyamıyorsunuz. Nedenleri Yetersiz uyku : Uyuşukluk halinin en çok görülen nedeni iyi uyumamaktır. Pek çok kişi ihtiyaç duyduğu uyku süresini küçümser; Çok meşgulken yeterli uykuyu verimli çalışma açısından yaşamsal değil, önemsiz sayar. İnsanların çoğu her gece aralıksız 7 – 8 saat uykuya ...

Devamını Oku»