Hangi sporlar sağlık ve uzun ömür için en iyisidir? Dünya çapında milyonlarca insan spora katılmaktadır. 2015 yılında yapılan bir inceleme, belirli spor disiplinlerinin uzun vadeli sağlık yararlarına ...
Sağlıklı Beslenme Rehberi Sağlıklı beslenme olarak kabul edilen nedir? Meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız veya az yağlı süt ve süt ürünlerini vurgular. Deniz ürünleri, yağsız et ve kümes ...
MEYVE ve SEBZE SULARI İLE SAĞLIK Meyve-sebze özlü kokteyller, soğuk ve kirli havaların yol açabileceği olumsuzluklara karşı güçlü bir sağlık ve güzellik iksiridir. Taze sebze ve meyvelerin zengin içer...
Okul öncesi 3-5 yaş grubu çocuklara aile yaşamına daha çok katılan bireyler gözüyle bakılmalıdır. Bu yaşta yemek alışkanlığının gelişmesinde aile primer rol üstlenir, çocuklar genelde aile içi ...